Olen Triinu – terve oma teadliku elu olen olen liikumises ja harrastanud erinevaid spordialasid nagu kergejõustik, aeroobika ja fitness.
Olen töötanud professionaalse tantsijana, omandasin 2001 aastal Eesti Võimlemisliidus võimlemis- ja aeroobikatundide juhendaja/treeneri paberid, 2011 EOKis I taseme liikumistundide treeneri litsensi. Juhendasin aastaid aeroobseid ja aktiivseid liikumistunde nii lastele, nooretele kui ka täiskasvanutele.
Jooga juurde sattusin pärast erinevaid vigastusi üle kümne aastat tagasi ning see imeline maailm puges mu hinge koheselt.
Just enese kuulamise kunst ja keha paitavad harjutused olid need, mis mind võlusid.
2020 käisin esimesel joogaõpetaja kursustel ja seal alates on mu liikumisõpingud toetanud just joogalikku suunda.
Hetkel olen õppimas joogateraapiat.
Mind paelub jooga tervistav puudutus ja imeline võime toetada inimese füüsist kui ka vaimset tervist.
Lisaks lõpetasin2024 Tallinna Ülikoolis tantsu- ja liikumisteraapia alused, mis samuti toetavad just hinge tervendamist läbi keha.
Toetun oma tundides muusika tervendavale mõjule ning keha kuulamisele.
