Olen terviseentusiast, kelle teekond spordimaailmas algas juba 8 aastaselt rühmvõimlemise treeningutega, mis õpetasid mulle juba noorelt kui oluline on distsipliin, järjepidevus ja pühendumine, et saavutada oma eesmärgid. Selle loomuliku jätkuna alustasin tööd rühmatreenerina keha ja meele treeninguid juhendades, mis on siiani jäänud mulle südamelähedaseks. Soovist, aga inimesi personaalsemalt toetada ning teadlikult eluviisi kujundada läbi erinevate aspektide – füüsiline koormus, vaimne tasakaal, vajaduspõhine toitumine ja iseenda areng viis tee mind FAF Eesti personaaltreeneri, Precision Nutrion toitumisnõustaja ja Sleeping Yogini joogaõpetaja kursustele. Iga koolitus ning eriti neile järgnenud praktikad on mind sellel teekonnal tohutult palju arendanud ja viinud lähemale iseendale. Tänaseks on aastate jooksul toimunud muutused viinud mind selleni, et kõik mis joogatunnis toimub ei jää sinna matile vaid tuleb minuga igapäeva ellu kaasa, muutes mind paremaks inimeseks igapäevaelus!

Oma elu esimeses joogatunnis käisin 18 aastat tagasi, legendaarse joogaõpetaja Holger Oidjärve juures. Siis ei olnud ilmselt aeg minu jaoks veel õige ja püsisuhet joogaga ei tekkinud, kuid uks sellesse maailma oli avatud. 8 aastat tagasi, elades Egiptuses/Dahabis, tuli jooga minu ellu uuesti - alguses tasakesi ja laisa harrastaja tasemel, kuid võttes järjest rohkem ja rohkem mind enda haardesse kuni kindla teadmiseni, et sellest saab minu elustiil ja ilma joogata ma ei saa. Nii ma leidsingi end eelmisel aastal Indiast/ Rishikeshist joogaõpetaja kursustelt ja olen nüüd Yoga Alliance poolt diplomeeritud joogaõpetaja (RYS 200). Jooga on minu jaoks sügavalt isikli areng ja teekond. Ja nagu iga teekond, on see pidevas muutumises ajas, peegeldades just seda hetke ja seda mind, mis hetkel on. Minu jaoks võtab jooga olemuse väga hästi kokku jooga esiisa TKV Desikachari öeldu : “Jooga edu ei peitu võimes sooritada erinevaid asendeid vaid selles, kuidas joogaga tegelemine muudab seda, kuidas me elame ja teiste inimestega suhtleme”. Ja just nii lihtne see ongi - joogaga tegelemine aitab mul olla parem inimene, nii füüsiliselt kui vaimselt.

Olen lõpetanud füsioteraapia eriala 2011 aastal, mil asusin tööle Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskusesse. Kuna olen lapsest saati tegelenud tantsimisega, eriti südamelähedane on mulle kaasaegne tants, siis alustasin ka teraapilise tantsu ja loovliikumise arendamist erivajadusega inimestele viies läbi erinevaid projekte. Välismaa koolituse huvi viis mind Belgiasse, kus läbisin 2 aastat kestva liikumisanalüütiku sertifikaadi programmi New York Institute of Movement Studies all. Selle kooli läbimine on murdeline ajajärk minu elus, mil mõistsin kui tähis on oma keha eest tervikuna hoolt kanda, oma keha potentsiaali teadlikult kasutada, endaga kontaktis olla ja pakkuda kehale seda, mida ta just sel hetkel vajab. „Kui su keha suudaks rääkida, siis mida ta ütleks?“ Pilatese programmis on samuti oluline lihaste teadlik aktiveerimine harjutuste sooritamise ajal. Keha on esmane tööriist, mis teenib meid igapäevaselt ja liigutuslik areng on kui sõnavara, mis peab täienema läbi kogu elu. Oma keha üle kontrolli omamine on nagu salarelv, mis töötab Sinu kasuks igal elu hetkel. Hoolitse oma salarelva eest!