Paljajalu Paljajalu
  • Avaleht
  • Tundide tutvustus
  • Tundi registreerimine
  • Info
  • Meist
  • Galerii
  • Kontaktid

Archive for Category: Algajad

19juuni
Hommikuvirgutus

Hommikuvirgutus

by liina

Hommikuvirgutus on tund, mis aitab Sul päeva mõnusasti alustada. Tund on kombinatsioon Vinyasast, Pilatesest ja Yin-st. Alustame soojendavate venituste ja...

Read More
23oktoober
Yang Yin Flow

Yang Yin Flow

by liina

See tund viib meid aktiivsest liikumisest vaiksesse ja aeglasesse enesega olemisse. Tunni esimene osa on sarnane Vinyasa joogale, aga järk...

Read More
23oktoober

Aerojooga

by liina

Aerojooga, kiigujooga, kookonjooga – kuidas keegi seda kutsub, aga selle joogastiili keskmes on spetsiaalne joogalina, mis on kiigena lakke riputatud. ...

Read More
10oktoober

Hatha Algajatele

by liina
Read More
12september
Multiflow

Multiflow

by liina

Oleme liikuvad isendid igaüks omas reaalsuses ning omade tõekspidamistega. Sellegipoolest ühendab meid tugevalt liikumine! Asenditest asenditesse oleme moodsas maailmas unustamas...

Read More
11september
Pilates/Shindo

Pilates/Shindo

by liina

Shindo on jaapanist pärit meridiaanidel põhinev venitussüsteem. Shindo puhul on oluline: LIHTSUSES PEITUB VÕLU: süsteemi kuulub 6 harjutust! Just, vaid...

Read More
5september

Lastejooga

by liina
Read More
1jaanuar

Slow Flow

by liina

Slow flow tund on midagi Basicu ja Vinyasa Flow vahepealset. Tund on küll dünaamiline ja annab rohkem mänguruumi ja asenditega...

Read More
18oktoober

Pilates

by Andra

Pilates on sobilik kõigile olenemata füüsilisest vormist, kuna harjutusi on võimalik kohandada vastavalt igaühe tasemele. Liigutused on täpsed ja kontrollitud...

Read More
7september

Basic

by Andra

Tund põhineb klassikalisel joogal, on rahulikus tempos, räägitakse asanatest süvitsi ja tehakse pigem staatilise harjutusi. Tund sobib hästi neile, kes soovivad...

Read More
  • 1
  • 2
Paljajalu Paljajalu
Privaatsusreeglid | Paljajalu © 2016 | Kõik õigused kaitstud