22.12 – tavapärane tunniplaan 23.12 – 14.00 Pilates (lühendatud tööpäev) 24.12 – PUHKAME 25.12 – PUHKAME 26.12 – PUHKAME 28.12...
Author archive for: liina
18.12 tunniplaani muutus!!!
Erandkorras on 18.12 tunniplaanis muudatus: Slow Flow tund algab 17.30 Aerojooga tund jääb ära.
SÜGISENE TUNNIPLAAN ALUSTAB 15.09
Anname aega sügisel end sättida ja rutiinidel vaikselt paika loksuda. Kõikide tundidega kolime tagasi stuudiosse alates 15.09, siis alustame ka...
Suvi ei peaks olema trennipaus
Suvi ei peaks olema trennipaus! Füüsiline aktiivsus on üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab meie tervist, elukvaliteeti ja enesetunnet. Kui sügis-talvisel...
RÕÕMSAID JA RAHULIKKE JAANE!
23.06 ja 24.06 Paljajalu stuudio puhkab ja tunde ei toimu.
Minu lugu
Jooga on minu jaoks olnud sügavalt isikli areng ja teekond. Ja nagu iga teekond, on see pidevas muutumises ajas, peegeldades...
SUVI 2025
Suvel Paljajalu stuudio ei puhka, vaid kolib hoopiski randa 🙂 Alates 02.06.25 toimuvad tunnid Pärnu rannas, surfiklubi Surf n Soul...
ILUSAID KEVADPÜHI!
Reedel, 18.04 stuudios tunde ei toimu. Naudime õues ilusat kevadilma ja puhkame 🙂
Alates aprillist läheb “suvepuhkusele” pühapäevane Hatha tund.
Et 2025 sügisel, kui õhtud jälle pikemad ja pimedamad, uuesti naasta 🙂