Paljajalu Paljajalu
  • Avaleht
  • Tundide tutvustus
  • Tundi registreerimine
  • Info
  • Meist
  • Galerii
  • Kontaktid

Archive for Category: Edasijõudnud

19juuni
Hommikuvirgutus

Hommikuvirgutus

by liina

Hommikuvirgutus on tund, mis aitab Sul päeva mõnusasti alustada. Tund on kombinatsioon Vinyasast, Pilatesest ja Yin-st. Alustame soojendavate venituste ja...

Read More
23oktoober
Yang Yin Flow

Yang Yin Flow

by liina

See tund viib meid aktiivsest liikumisest vaiksesse ja aeglasesse enesega olemisse. Tunni esimene osa on sarnane Vinyasa joogale, aga järk...

Read More
23oktoober

Aerojooga

by liina

Aerojooga, kiigujooga, kookonjooga – kuidas keegi seda kutsub, aga selle joogastiili keskmes on spetsiaalne joogalina, mis on kiigena lakke riputatud. ...

Read More
12september
Multiflow

Multiflow

by liina

Oleme liikuvad isendid igaüks omas reaalsuses ning omade tõekspidamistega. Sellegipoolest ühendab meid tugevalt liikumine! Asenditest asenditesse oleme moodsas maailmas unustamas...

Read More
11september
Pilates/Shindo

Pilates/Shindo

by liina

Shindo on jaapanist pärit meridiaanidel põhinev venitussüsteem. Shindo puhul on oluline: LIHTSUSES PEITUB VÕLU: süsteemi kuulub 6 harjutust! Just, vaid...

Read More
7september
Pilates Strong

Pilates Strong

by liina
Read More
14september

Ashtanga

by liina

Ashtanga on üks traditsioonilisemaid ja maailmas enim praktiseeritud joogastiile, see on üsna jõuline ja dünaamiline. Ashtanga omapäraks on kindla kava...

Read More
14september

Asana Power

by liina

Tund sobib neile, kes on varem käinud Vinyasa Flow ja Ashtanga tundides ning on teadlikud asendite nimetustest ja tehnikast. Paljusid...

Read More
1jaanuar

Slow Flow

by liina

Slow flow tund on midagi Basicu ja Vinyasa Flow vahepealset. Tund on küll dünaamiline ja annab rohkem mänguruumi ja asenditega...

Read More
18oktoober

Pilates

by Andra

Pilates on sobilik kõigile olenemata füüsilisest vormist, kuna harjutusi on võimalik kohandada vastavalt igaühe tasemele. Liigutused on täpsed ja kontrollitud...

Read More
  • 1
  • 2
Paljajalu Paljajalu
Privaatsusreeglid | Paljajalu © 2016 | Kõik õigused kaitstud